PILATES REFORMER

„Efektivní a zábavný pohyb vhodný pro každého“

PROČ VYZKOUŠET CVIČENÍ NA PILATES REFORMERU?

Získáte pružné a štíhlé tělo

Při cvičení na reformeru získávají svaly nejen potřebnou sílu, ale i délku. Výsledkem je tedy pružné a silné tělo. Pilates Reformer je také skvělým doplňkem, pokud chcete zhubnout nebo se dostat do formy cvičením po porodu.

Napomůže k odstranění bolesti zad

Výhodou tohoto pilates stroje je, že usnadní zapojení hlubokého stabilizačního systému při cvičení. Vaše tělo tak získává potřebnou stabilitu. Zároveň si zlepšíte dýchací návyky a držení těla. Vše dohromady tvoří skvělý předpoklad k tomu, aby bolesti zad z vašeho života úplně vymizely.

Šetříte klouby

Pružiny vytváří tělu plynulý odpor, díky kterému se stává cvičení mnohem šetrnější pro vaše klouby a šlachy. Zároveň zlepšujete jejich pohyblivost. Díky tomu je Pilates Reformer velmi vhodný i pro regeneraci po úrazech a operacích.

Zlepšíte vnímání a kontrolu těla

Plynulý a kontrolovaný pohyb je základním stavebním kamenem při tomto typu cvičení. To vám umožní větší kontrolu nad svým tělem i v běžném životě během každého dne. Reformer také napomáhá zapojení správných svalových skupin a dělá váš trénink mnohem efektivnější.

ZJISTĚTE VÍCE O TÉTO ZÁBAVNÉ A EFEKTIVNÍ PILATES METODĚ

Zdravý pohyb, který si vaše tělo zamiluje

Co je Pilates Reformer?

Jedná se o pohyblivou plošinu spojenou s pružinami a umístěnou na kolejnice. Pohybovat s ní lze díky lanům nebo vlivem odporu těla. Mnohdy vás dokáže mnohem lépe navést do konkrétního pohybu, než je tomu při cvičení na podložce. Zároveň ale může udělat trénink mnohem intenzivnější a náročnější. Dá se na něm cvičit ve stoji, vsedě, vkleče, i v lehu na zádech. Je opravdu variabilní a nikdy se na něm nebudete nudit.

Pro koho je cvičení na Reformeru vhodné?

V podstatě pro každého. Lekce probíhá formou individuálního tréninku a je vždy vytvořena na míru konkrétnímu klientovi.
Díky mému odbornému vedení, do kterého promítám i znalosti ze zdravotní tělesné výchovy, mohu cvičení uzpůsobit podle klientovy úrovně pokročilosti. Jedná se tedy jak o pilates pro začátečníky, tak i pokročilé sportovce, maminky po porodu nebo lidi s bolestmi zad.

Ceník Pilates Reformer

1x individuální lekce950 Kč
Permanentka na 10 lekcí8 900 Kč

FAQ – Časté dotazy

Chci to zažít!

Vyzkoušejte sami tento jedinečný a promyšlený koncept na vlastní kůži

Není na co čekat…

Vyzkoušejte Pilates Reformer v Brně

Jsem tu pro vás. Ať si chcete domluvit individuální lekci na Reformeru nebo se zeptat na další informace, zadejte svůj kontakt a já se vám co nejdříve ozvu.

KUDY K NÁM?

Domažlická 2, Brno, Královo Pole 612 00
zvonek „STUDIO POHYBU“

OTEVÍRACÍ DOBA

Dle rezervačního systému nebo dle domluvy

KONTAKT

Karolina Kopecká
Mobil: 778 735 867
Email: karolina@esencepohybu.cz

Chcete-li vyplnit tento formulář, prosím povolte v prohlížeči JavaScript.
Soubory cookie používám k personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze návštěvnosti webu. Informace o vašem používání mých stránek také sdílím s některými nástroji sociálních médií, reklamy a analýzy.   View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Kdo jsem

Jsem Karolina Kopecká a moje webová adresa je: https://www.esencepohybu.cz.

Cookies

Pokud na moje stránky přidáte komentář, můžete povolit uložení jména, e-mailové adresy a webové stránky do cookies. Tímto způsobem se snažíme zvýšit váš komfort, když budete psát nový komentář už pak nebudete muset tyto údaje znovu vyplňovat. Tyto soubory cookies budou mít životnost jeden rok. Pokud navštívíte naši přihlašovací stránku, nastavíme dočasné cookies pro ověření, zda váš prohlížeč přijímá soubory cookies. Tento soubor cookies neobsahuje žádná osobní data a při zavření prohlížeče se zruší. Při přihlašování vám nastavíme také několik souborů cookies pro uložení vašich přihlašovacích údajů a pro nastavení zobrazení obrazovky. Přihlašovací soubory cookies mají životnost dva dny a cookies pro nastavení zobrazení mají životnost jeden rok. Pokud potvrdíte možnost „Zapamatovat si mě“, vaše přihlášení bude trvat dva týdny. Pokud se ze svého účtu odhlásíte, přihlašovací cookies budou odstraněny. Pokud upravujete nebo publikujete článek, bude ve vašem prohlížeči uložen další cookie. Tento cookie neobsahuje žádná osobní data a jednoduše označuje ID příspěvku, který jste právě upravili. Jeho platnost vyprší po 1 dni.

Vložený obsah z dalších webů

Příspěvky na těchto stránkách mohou obsahovat vložený obsah (například mapy, videa, obrázky, články atd.). Vložený obsah z jiných webových stránek se chová stejným způsobem, jako kdyby návštěvník navštívil jiný web. Tyto webové stránky mohou shromažďovat data o vás, používat soubory cookies, vkládat další sledování od třetích stran a sledovat vaši interakci s tímto vloženým obsahem, včetně sledování interakce s vloženým obsahem, pokud máte účet a jste přihlášeni na danou webovou stránku.

S kým sdílíme vaše údaje

Technické údaje o vaší návštěvě webové stránky mohou být sdílený se třetími stranami za účelem analýzy návštěvnosti a zlepšení mých služeb. Takové třetí strany jsou: Google Analytics, Google Ads, Seznam.cz Vaše osobní údaje uchovávám pouze pro naši společnou komunikaci. Přesto k nim může mít přístup třetí strana, tedy nástroj WPForms pro formuláře na webu.

Jak dlouho uchováváme vaše údaje

Pro uživatele, kteří se registrují na tomto webu (pokud mají tuto možnost), ukládáme také osobní údaje, které uvádějí ve svém uživatelském profilu. Všichni uživatelé mohou kdykoliv vidět, upravovat nebo smazat své osobní údaje (s výjimkou toho, že nemohou změnit své uživatelské jméno). Administrátoři webu mohou také tyto informace zobrazit a upravovat.

Jaká máte práva?

Pokud máte na tomto webu účet nebo jste zde přidali komentáře, můžete požádat o obdržení souboru s exportem osobních údajů, které o vás uchováváme, včetně všech údajů, které jste nám poskytli. Můžete také požádat o odstranění veškerých osobních údajů, které o vás uchováváme. Tato možnost nezahrnuje údaje, které jsme povinni uchovávat z administrativních, právních nebo bezpečnostních důvodů.  
Save settings